青春期比较容易长粉刺，这主要与内分泌因素、激素水平等有关。你脸上长粉刺，你注意洗脸，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃食物来清热解毒。你应该心情愉快，保持乐观，有规律的生活，不要熬夜，尽量避免辛辣、油炸和其他容易引起内热的食物，避免便秘，记住，不要挤痘，以免感染或留下疤痕。必要时，患者可以使用一些外用药物和口服药物进行控制和调理。