脚小指头拇趾内侧长疙瘩特别疼因为长了一个寻常疣。这个是病毒感染导致的皮肤疾病，平时活动量比较大，走路太多，摩擦力较大，磨破表面皮肤之后出现的症状。应该抽空去正规医院皮肤科检查，活动量不能太大，穿宽松透气的鞋袜，根据情况可以做激光或冷冻去掉，辣椒上火东西尽量不吃。