依据自己的描述是由于肾气不固引起的白发的症状，中药来讲肾其华在表，肾脏好的时候毛发浓密有光泽，建议可以用中药来做治疗的，不要精神过于紧张；不可过于劳累，紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境。也就是营养的问题。建议早晚各喝一罐纯奶，中午饭后半小时喝酸奶。早上喝，可以补充维生素。饭后酸奶有助于消化，帮助胃运动。晚上睡觉前半小时喝，有助于睡眠。