白癜风主要是因为皮肤粘膜黑色素脱落的病变，首先应该要调理好自己的心态，避免神经紧张，如果病情稳定的话，需要采取一些物理性治疗措施，比如长波紫外线照射，也可以采取黑色素种植，虽然病程较长，但是通过及时正规的治疗也是可以逐渐恢复的。并没有太大的精神思想压力。