跑步对皮肤有什么好处
2023-02-14
问题描述：我最近喜欢上了跑步，奔跑的感觉太好了，想问跑步对皮肤有什么好处?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
在跑步过程中会出汗，这样可以起到排毒的作用，如果有长痘痘的话，平时跑步出汗，汗液排出来的时候会把毛囊中的废物及污垢会冲洗出来，而且经常跑步对身心也可以起到舒缓释放的作用。
2023-02-14