怎么才能让皮肤变白变嫩变滑
2023-02-14
问题描述：在这个时代，每个人都追求美，我也不例外。最近我爱上了一个人，但是我看着镜子，我觉得我配不上对方，我想改变自己，我想问如何让皮肤变白，变嫩，变光滑呢?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
患者可以适当调整生活，注意休息，养成良好的生活习惯，早睡早起，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如青菜、卷心菜、莴苣、西兰花、木耳、秋葵等。还可以吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等。平时适当多锻炼。
2023-02-14