头顶脱发用凉水经常洗好不好
2023-02-14
问题描述：我年纪现在不大，但是我一直有一个不好的习惯，我经常用凉水洗头，因为有的时候热水不是很方便，就会直接用凉水来洗了，现在我发现我的优点脱发的症状，我应该怎么办?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
如果洗头发的水温度过低，就会对头皮的刺激特别大，而且冷水会刺激到头部的血管收缩，用冷水洗头就会出现供血不足的情况，时候头发自然就容易掉。现在可以多吃含有丰富铁质的食品比如瘦肉、鸡蛋、菠菜等，平时也可以经常泡些虫草、枸杞子、水喝，可以起到消炎抗菌的作用，对脱发也有作用。
2023-02-14