手指甲薄软容易碎缺什么
2023-02-14
问题描述：我的指甲比较软的，那种一泡水就会很软的样子，也不知道是不是疾病，手指甲薄软，容易碎，是缺了什么吗?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
手指甲软薄是缺少微量元素导致的，也会是缺钙引起的，人体缺少必要的铁，钙，锌等，指甲就容易碎裂，薄软而易剥落。要想拥有健康的指甲，饮食十分重要，可以吃奶制品，菠菜。
2023-02-14