如果头皮屑过多，一定要多注意自己的头皮的卫生，经常温开水洗头，1周洗1次，比较严重的三四天就要洗一次头，注意洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，让头皮屑变得越来越多，可以使用硫黄药皂或洗发膏洗头。