红蓝光祛痘1-2周做一次，皮肤有间隔时期做祛痘治疗效果才会更好。脸上痘痘的状况不同，医生的建议可能也会有细微的区别，间隔时间主要还是以医师建议为准。红蓝光祛痘本身不会对皮肤造成刺激和损伤，是不存在需要时间来恢复的问题，不过在做红蓝光的同时，会搭配针清来治疗，针清可以把痘痘中的炎症细菌挤出来，辅助红蓝光发挥作用，而针清后的皮肤需要4天左右来恢复。