每日应喝3000毫升冬天每天应喝2000毫升白开水，这样就能保持大便通畅。每日早晨要用冷水晚上要用热水各洗脸一次，这样既可预防感冒，又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环，有利皮脂排泄，洗脸时用点硫磺皂则效果更好。一旦出现痤疮，不要用手指挤压，容易造成痤疮融合形成脓包或脓肿，最后留下疤痕遗憾终身。还要要少用化妆品，不要化浓妆、打粉底，这样不仅盖不住痤疮，反而会阻止皮脂排泄使加重。