汗疱疹一般比较容易出现在手脚这种汗腺特别发达的部位，可以表现为手足部出现水泡点，在以前一度被认为是缘由流汗等因素导致的，因此被称为汗疱疹。所以，第一点就是，注意情绪和压力，睡眠充足，多到户外运动。最简单的方法就是热水泡点脚，坚持泡，除体内湿气。每天20分钟，泡到微微出汗。饮食上，吃薏米红豆汤。