白斑表面是否光滑无皮屑，不痛不痒，白斑呈淡白色或乳白色，如果白色斑点有扩散，有可能是白癜风。如果自己分辨不出来，到正规的医院皮肤科就诊。平时要注意饮食清淡，易消化。生活作息要规律，不可以熬夜，也不可以进食辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，进行适度的体育锻炼，保持体力。