脖子里长疙瘩，其实牵扯的问题比较多，来自舌骨囊肿，甲状腺结节，淋巴结肿大，都会导致脖子里长疙瘩的可能，还有一种可能就是存在脖子上皮肤和肌肉的病变，认为还是要去检查一下，并且根据检查结果在指导下来进行治疗，平时在饮食方面要注意，不要吃辛辣油腻刺激的食物，不要经常的用手去摸，要保持心情的舒畅，多注意休息。