头发掉得很厉害着急中怎么办
2023-02-14
问题描述：头发掉得很厉害。应该匆忙做什么?遗传有关以前试过几种脱发产品，觉得没用。随着年龄的增长和压力的增加，脱发变得更加明显?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
脱发和遗传没有太大关系。可能是工作压力大、睡眠不好和休息时间短导致的内分泌失调。去医院找一个中医来服用中药进行调理。平时，应该注意多吃水果和蔬菜，增加维生素的摄入量，多吃黑芝麻，这有乌发的效果，并适量增加。体育锻炼有助于睡眠。
2023-02-14