当身上突然出现很多小疙瘩，并且这些小疙瘩特别痒，考虑可能是因为对什么产生的过敏反应所以才会出现，平时注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，戒烟酒，注意保暖，防止外伤，温水洗浴，避免碱性洗化用品。生活上还需放松身心，保持愉悦的心态，合理饮食，适当的忌口，避免吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鲜等发物，平时多锻炼身体。