头发长慢是什么原因
2023-02-14
问题描述：我这三个月头发才长一点点，是不是营养不够?头发长慢是什么原因?怎么补充营养呢?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
不一定是营养不足的原因。但是多吃一些食物，有助于头发的生长，比如黑豆、黑芝麻、核桃、阿胶等。如果想加强吸收，可以用破壁机来料理这些食材，有利于人体吸收。头发长得快慢和个人体质有密切关系。个体差异比较大，存在长得较快和长得较慢的情况。
2023-02-14