什么食物防止脱发
2023-02-14
问题描述：我发现最近我经常会掉头发。不知道该怎么样，很担心自己，想问一下，什么食物防止脱发?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
可以通过食疗的方法来进行调理的，但是并不能完全代替药物的治疗，如果想要食疗可以适当的吃一些坚果类或者是可以吃一些大枣等，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。
2023-02-14