毛囊炎的症状是，表面会出面红色丘疹，脓包，皮疹初起时为针头大红色毛囊性丘疹，发痒，周围有炎性红晕，逐渐变成粟粒大脓包，中心有毛发。包壁薄，脓包破裂后会有少量脓性分泌物，有瘙痒和轻度刺痛感。平时注意清洁卫生勤洗，规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，控制脂肪糖类饮食，不抽烟不喝酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态。