一般的窗口期是6周，所以不要在网上轻易地相信别人，还是要到当地的疾控中心去，具体的咨询一下。些时候疾病本身并不可怕，但是，如果当事人比较胆小恐惧的话，就容易形成恐艾的心理问题，平时一定要多运动运动，分散一下这方面的注意力，既然事情已经发生了，勇敢地面对。