白头发怎样才能根治
2023-02-14
问题描述：我年纪轻轻的就出现了白头发的情况，很是苦恼的，我想知道白头发怎样才能根治呢?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
少年白发者，不要整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B族的食物及含铜，锌，铁等微量元素的食物（如黑芝麻，核桃等）.适当进行头部按摩，增加头皮血液循环，也有利于促进黑色素颗粒的合成，从而使头发转黑.采用中医补血，补肾的方法进行治疗，也有一定作用。
2023-02-14
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