男生为什么会白发
2023-02-14
问题描述:我的性生活过多了,最近生了很多白发,十分难受,不知道该怎么办,所以我想知道何生白发?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
白发的原因可以在遗传中找到,也可以用于缺乏维生素微量元素。它与平时熬夜、过度劳累、肾虚、血虚等直接相关。它也与平时的饮食和生活环境直接相关。如果你平时有白发,可以考虑用中药调理。通常需要多吃蔬菜和水果来补充各种维生素,日常生活要避免熬夜,多吃黑芝麻、黑豆、黑米、核桃、枸杞、何首乌等,具有补肾、乌药调理的功效。要少吃辛辣食物,避免饮酒,每天进行适当的锻炼,养成良好的生活习惯。
2023-02-14