痤疮和毛囊炎，不能随便去挤，主要是保持皮肤卫生清洁。您到医院皮肤科就诊，每日洗面两次。注意饮食清淡。忌烟酒，生活中污浊空气的影响、强光长时间刺激、睡眠质量差、过量使用化妆品、内分泌失调等都会造成色素沉积，诱发色斑。消除色斑，生活中做好防晒工作。