造成皮肤瘙痒的原因有好多，像牛皮癣。还有银血病。和一些一系列的皮肤病。都会遗传。但是也有些是不会遗传的，吃富含维生素A的食物，像胡萝卜，卷心菜，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物，另外要减少洗澡的次数，洗澡时间也不宜过长，水温也不宜过高，尽量少用沐浴露或香皂，用的话选用温和的弱酸性沐浴露，洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂，角质等保护层，加重干燥，洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿。