健身过度也会造成脱发吗
2023-02-14
问题描述：我是一个健身爱好者，很喜欢健身，但是身边的朋友们说健身会脱发，健身真的会脱发吗?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
健身不会导致你头发脱落的，引起脱发的原因是很多的，脂溢性皮炎，过度的紧张，焦虑压力大，或者是营养不良等都可以造成，首先你要改变饮食结构。多吃黑芝麻，黑豆，何首乌等，保证充足的睡眠，不要紧张焦虑。同时需要去皮肤科就医，实际的看一下，才能够对症治疗的。
2023-02-14