还是不能确定的，如果你不碰它，大概是10-15天，不要吃太多热气的东西和多喝凉茶的话，3到5天就消了。主要还是与您体质有关系的，治疗主要还是在于平时的调养，饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。