怎样才能不长白发
2023-02-14
问题描述：我最近的工作压力很大，长了一些白发，想问一下该怎样做才能不长白发呢?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
不想要长白发，可常吃些铜，铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花籽及动物肝脏等。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成，促进毛囊生长黑发。药物治疗的情况下可以适当服用相关药物，也可以中医治疗。
2023-02-14