针对脚趾甲被重物砸伤导致脱落的情况，应立即前往附近医院或门诊进行伤口清理，并使用消毒纱布包扎，同时口服或静脉注射头孢类抗生素以预防伤口感染。
在一周内，应尽量卧床休息，减少活动，避免接触水，并在伤口恢复前避免食用辛辣食物，以免在半个月左右出现新的指甲生长。使用特比萘芬软膏涂抹患甲，注意足部卫生，每日用温水泡脚，勤换袜子和鞋子，以保持脚部的清洁和干燥，有助于新指甲的生长。
为了维持指甲的健康生长，必须摄入足够的蛋白质、钙铁等微量元素，如果这些物质不足，会导致指甲营养不良并最终脱落。因此，建议前往医院进行微量元素检测，并根据检测结果适量补充所需物质，以促进脱落的指甲再生。