针对日晒后局部皮肤出现红、肿、痒、痛以及丘疹、水泡等急性期光毒性反应的情况，修复方法可分为急性期和后期慢性期，前者应避免光照，而后者则可采用生理盐水硼酸液或鲜牛奶冷湿敷，以减少局部红肿炎症反应；此外，外用糖皮质激素乳膏或消炎痛溶液搽剂也能有效减轻急性光毒性反应。
对于严重的晒伤，口服抗组胺药物和小剂量糖皮质激素等药物可以缓解局部光毒反应，从而刺激炎症的消退。同时应加强全身治疗以预防晒伤发生。长时间暴露于阳光下会导致皮肤出现色素沉淀，因此，日常饮食中富含维生素C和E的食物可以有效地抑制黑色素的合成。如果晒出的肤色呈黑色或褐色，则说明已经发生了皮肤癌变。
此外，补充烟酰胺等物质可增强对紫外线的耐受性，需严格防晒，以免再次遭受日晒伤害，否则色素沉淀难以消退。对于晒出瘢痕或需要美容者应及时就医进行治疗。