醋的主要成份是乙酸，也就是皮肤科经常使用的一种叫做冰乙酸的东西，它具有杀菌、抗真菌、止痒和角质溶解等功效，在临床上经常会用到冰乙酸来治疗手足癣、手足多汗症和甲癣。
醋是一种以醋酸为主要成份的香料，所以常用醋来泡脚，可以起到杀菌的效果，还可以改善脚气和脚臭的症状。
用醋浸泡足底，可有效地缓解足底干燥、开裂的现象，同时还可令足底皮肤变得光滑，起到润肤作用。
除此之外，常泡脚还可以促进血液循环，增加血红蛋白的携氧能力，加快身体的新陈代谢，从而缓解身体的疲劳感，还可以放松神经，促进睡眠，对失眠有一定的帮助。