使用生理盐水进行洗脸，可达到清洁肌肤、抑制细菌繁殖、收缩毛孔等多种效果，但前提是使用方法正确，且使用浓度应适宜，不宜过高，一般建议使用0.9%的盐水。如果没有条件使用这样的水，那么最好自己去买，或者到药店里购买。
盐水洗脸可以有效清除皮肤表面的角质层，消除毛孔内的角质栓，以及清除皮肤表面的油脂和污垢等。另外，还能使面部变得更加光洁和细腻。淡盐水具有轻微的抑制皮肤细菌生长的效果，此外还能有效地收缩毛孔，抑制痘痘的生长。
在没有洗面奶或其他化妆品时，可以将淡盐水加入到面部的护肤品中进行护理，这样不仅能够保持脸部干爽舒适还能有效减少粉刺、青春痘的出现。然而，在进行面部清洁时，应避免过度使用生理盐水，对于皮肤较为油腻的人，建议每隔1-2天进行一次冲洗。