从目前的科学研究来看，牙膏并不能有效收缩毛孔。牙膏主要成分包括摩擦剂（如碳酸钙、磷酸氢钙）、洁净剂（如十二醇硫酸钠）、保湿剂（如甘油）、表面活性剂（如月桂醇硫酸钠）、增稠剂（如羧甲基纤维素钠、羟乙基纤维素）、防腐剂（如羟苯甲酯）等，并没有发现可以收缩毛孔的成分。
毛孔粗大通常是由于皮肤油脂分泌过多、毛孔堵塞、皮肤老化、炎症等原因引起的。要想有效收缩毛孔，可以尝试清洁、控油、补水、抗衰老等方式进行处理。
1.清洁：使用温和的洁面产品，定期深层清洁皮肤，以去除毛孔内的污垢和多余油脂。
2.控油：使用含有控油成分的护肤品，如水杨酸、果酸等，可以帮助调节皮肤油脂分泌。
3.补水：使用保湿产品，保持皮肤水分平衡，避免因缺水导致的毛孔粗大。
4.抗衰老：使用抗氧化、抗衰老的护肤品，如含有视黄醇、维生素C等成分的产品，可以帮助减缓皮肤老化，减轻毛孔粗大的问题。