通常情况下，鸡蛋可以用来洗头发，保养头发。
将鸡蛋打开，倒入碗中，搅拌均匀，确保蛋清完全混合。将蛋清涂抹在发根、发梢和头发表面，边涂抹边轻轻按摩头皮。确保蛋清均匀分布在头发上。等待大约15分钟，让蛋清在头发上发挥养护作用。使用洗发水按照平时正常洗头的步骤清洗头发，确保将蛋清彻底洗净。
使用蛋清洗发可以起到养护头发的作用。科学研究表明，鸡蛋中含有卵磷脂，这是一种保养皮肤非常有效的成分。卵磷脂具有同时含水分和油分的特性，常被用作乳液和其他化妆品的乳化剂。蛋清可以清除头发上积聚的油垢，而蛋黄则可以滋润干枯的头发，使其恢复光泽。
使用蛋清洗发需要注意彻底清洗，确保蛋清完全洗净，以免留下残留物。此外，不同人的头发状况有所差异，使用蛋清洗发应根据自身情况来调整频率和方法。