针对头发干燥、干枯分叉的问题，可采用多种洗护和饮食调理方法，以改善其状态。
在头发干燥的情况下，建议在每次洗发后，使用一些富含营养的发膜或有效的护发产品，涂抹在头发上，并进行按摩后彻底冲洗干净，这样长时间的坚持也有助于解决头发干燥的问题。
在膳食中，可以摄入一些富含黑芝麻、黑米或其他坚果类成分的食物，这些食物不仅能够促进头发的亮发，还能有效改善发质，缓解头发叉干燥的问题。
在日常生活中，建议避免熬夜，同时减少染发烫发的频率，以避免对发质造成不必要的伤害，此外，洗头发的频率也应尽量控制在适宜的范围内。如果是染过的发用清水洗干净后再用香波或者其他护发产品进行定型整理，就会使秀发显得更加柔顺。