脸上有伤疤的人，一般都是吃一些新鲜的水果和蔬菜，或者是一些高蛋白的食物，都能够很快恢复。
1、新鲜的水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜有很多，一般都是西红柿、黄瓜、茄子，还有苹果、香蕉、葡萄、猕猴桃等，都是没有辛辣刺激的食物，可以适当的食用，对面部瘢痕的愈合有很大的帮助。
2、高蛋白的食物：高蛋白食品，包括鸡蛋、牛奶，以及豆浆、豆腐、豆干等豆制品，适当的食用对促进瘢痕的愈合有好处。
但都不要吃太多，以免加重胃肠道负担。