头发里长痘痘大部分是痤疮，可以采取日常调理、其他治疗。
毛发上长痘痘与油脂分泌过多、生活方式和饮食习惯等因素有关。首先要改善不良的生活和饮食习惯，在日常生活中要多吃一些清淡的食物，避免吃油腻、辛辣、高脂肪、低脂肪、少油、少盐、多吃健康的饮食。在日常生活中要注意不要熬夜，要早睡早起，要有足够的睡眠，不要熬夜。同时要注意头部的卫生，以免造成局部感染。
如果上述方法不起效，可以采取药物治疗，如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等，也可以采取果酸焕肤、激光治疗等方法。