狐臭主要是由于腋下、会阴、背上等身体表面的大汗腺分泌物所分泌出来的。狐臭对人体的危害并不大，大部分人都会忽略，但如果狐臭的症状越来越严重，那就会影响到工作、生活、社交等方面的正常生活，所以要引起足够的重视。
腋下是狐臭味最常见的部位，人体内有两种汗腺：一种是遍布全身的汗腺；另一类是大汗腺，分布于腋窝，乳头，脐部，肛门，阴部和外耳道。大汗腺会产生一种乳白色的粘稠的分泌物。其他地方都是罕见的。这些分泌物原本没有气味，但是在细菌的破坏下，会生成不饱和脂肪酸，从而释放出难闻的气味。夏季狐臭的温度高，出汗多，细菌易于滋生和繁殖，因此臭味很重；相比之下，冬天的气味并不是很明显。
腋下要保持清洁，要经常沐浴更衣，要做好个人卫生，避免食用辛辣、油腻的食物。