通常来说，口癣吃以下食物比较好，具体分析如下：
1.防止辛辣食物刺激性食物，如朝天椒、胡椒粉、酒水、生葱、姜片、蒜头等。多吃清淡的食物，如苹果、香蕉、花菜、白菜、西红柿、小米粥等。
2.不吃牛肉、羊肉、香莱、香椿等，以防耽搁口癣的痊愈时长。但是可以吃优质蛋白质含量高的食材和口味淡新鲜的的蔬菜水果等。