要注意配合我要的是哪方面的调理调节身体内分泌的稳定，平时要注意保持清淡的饮食为主，适当的参加户外活动，提高身体的素质注意皮肤的护理和卫生，防止皮肤损伤。平时少食辛辣刺激性食物。多吃含维生素，丰富的蔬菜和水果。多运动。增强体质。