青春痘吃什么好些
2023-02-13
问题描述：我最近脸上出现了好多的青春痘，感觉好难看呀，请问这种情况吃什么好些呢?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
在饮食方面要以清淡为主，多吃新鲜瓜果蔬菜，如苹果，梨，西红柿，豆芽，豆腐，白菜，西瓜，冬瓜等，少吃脂肪，糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。还要保持心情愉快，注意休息，保证睡眠充足。那样的话，痘痘就不敢那么猖狂啦。
2023-02-13