灰指甲吃什么食物改善
2023-02-13
问题描述：我得了灰指甲很多年了，开始是一个指甲，后来每个指甲都变成灰指甲，灰指甲吃什么食物改善呢?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
灰指甲可以吃高蛋白饮食，这是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。多补充营养素：如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、维生素B等。
2023-02-13