灰指甲吃什么菜合适
2023-02-13
问题描述：我前段时间有灰指甲，现在还没有好，想了解一下饮食方面，想问一下灰指甲吃什么菜合适呢?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
高蛋白饮食是保持衰弱指甲，蛋黄是蛋白质的好起源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含动物蛋白。苹果，西红柿、羊肉、冬瓜。要适当的补充水分。喝大量的水。机体缺水时指甲易断裂。每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度。
2023-02-13