脸上长痘痘怎么治疗
2023-02-13
问题描述:不知道是到了青春期还是最近熬夜有点多,脸上开开一个个冒痘了,怎么办呢?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
长痘主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水;平常多注意自身保养:对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡。尽量不要用手触碰青春痘,因为这样容易刺激;饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。平常尽量避免使用过多的护肤品。
2023-02-13