如果想摆脱狐臭的话，可以注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，多吃蔬菜或清淡食物，来减轻异味的散发。外搽法。可以购买一些具体止汗、抗菌作用的药物进行外搽，以达到减少腋下部位汗液的分泌，从而能够在一定程度上防止异味浓重的状况出现，此方法可以缓解腋臭，要每天坚持使用才可见效。