根据你的描述发现自己的白眼球上长了小水泡，有可能是病毒感染，可以到医院的眼科进行检查和治疗。平时应该注意休息，避免活动紧张和劳累，尤其是应该减少看手机玩电脑的时间，还应该注意饮食，避免摄入辛辣鱼腥等刺激性的食物，可以多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，适当的多饮水，这样有利于身体健康。