消除青春痘应该从根本调理，改善肤质，消除细菌螨虫的生长环境。坚持每天两次洁面，清除面部多余的油脂和尘污。少食或忌食酸辣、过甜、油腻食物，多食蔬菜水果，保持大便通畅。避免过劳和熬夜，保持心情舒畅，可以使用的控油祛痘产品，降低油脂分泌水平，改善肤质。严重的话可以去药店购买一些清热祛湿的中药调理一下身体。