头发怎么补充营养
2023-02-13
问题描述：我想给我的头发补充营养，让我的头发更加的好，我想了解一下怎样给头发补充营养?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
平时可以多吃一些含蛋白质高的肉类、奶类什么的东西来给我们的头发补充营养，还可以通过多吃维生素、微量元素高的蔬菜和水果来补充我们头发的营养，长期食用这个有利于我们头发的营养获得。
2023-02-13