鱼鳞病怎么调整心态
2023-02-13
问题描述：我得了鱼鳞病，我不敢出门，每天都很沮丧，这种疾病怎么调整心态?
医生回答(1)
张文娟
主任医师
北京大学人民医院
调节心理压力，要培养自己的兴趣爱好，不要整天无所事事，一门心思都放在疾病上，人的兴趣爱好是一种排解不良情绪的方法，可以让人忘记烦恼，要学会转移注意力，日常生活中的琐事非常多，尽量把自己的注意力转移到工作、学习、生活中。平时可以多和同事聊聊天，把注意力转移到其他方面。
2023-02-13