皮肌炎病人要适度运动，避免劳累。避免运动量过度，可以打打太极拳。避免阳光直射，尽可能的，外出时戴帽子，手套，衣服穿袖子或阳伞等。不吃尽量海产品鱼，虾，蟹等容易引起过敏的食物，少吃辛辣食物，多吃些新鲜瓜果蔬菜，多喝温开水，多注意休息，必避免劳累过度。