青春痘要多喝水，少吃高脂肪性食物，要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染，甚至发生危险，平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这会造成锌的排除增加，没有特效疗法。痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。